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Training & Kurse

Alles rund ums Training bei Fitness First: unsere Trainingsbereiche und Geräte, das EGYM-Training, hilfreiches Trainingswissen und unser Kursangebot.

Probetraining

  • Kann ich als Minderjährige:r ein Probetraining machen und was brauche ich dafür?
  • Kann ich beim Probetraining das Wellness-Angebot nutzen?
  • Kann ich beim Probetraining einen Kurs besuchen?
  • Begleitet mich ein:e Trainer:in während des Probetrainings?
  • Kann ich das Probetraining zu zweit machen?
  • Was nehme ich zum Probetraining mit?
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EGYM erklärt

  • Ist der EGYM Fitness Hub in meiner Mitgliedschaft enthalten?
  • Was ist EGYM Genius und wie funktioniert es?
  • Wie viele Runden des EGYM-Zirkels sollte ich absolvieren?
  • Wie effektiv ist EGYM?
  • Welche EGYM-Programme gibt es?
  • Welche Trainingsmethoden bietet EGYM?
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Trainingsbereiche & Geräte

  • Welche Kurse bietet Fitness First an?
  • Bekomme ich einen Trainingsplan für das Training mit freien Gewichten?
  • Bekomme ich einen Trainingsplan für das Kraft-Training an Geräten?
  • Hat Fitness First besondere Cardio-Geräte?
  • Was bietet mir Fitness First im Bereich Cardio-Training?
  • Was bietet Fitness First im Bereich Freihantel-Training?
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