Was ist five?

Die Geräte im five Mobility-Zirkel dehnen deinen Körper gezielt entgegen seinen Gewohnheiten – und das bei gleichzeitiger Muskelbelastung. Der Name ist dabei Programm: Jede Übung wird für fünf Atemzüge gehalten, um den gewünschten Dehnungseffekt zu erzielen.

Das bringt dir konkret:

• Deine Muskeln werden auf Länge gebracht.
• Deine Haltung wird aufgerichtet.
• Atmung und Durchblutung werden verbessert.
• Du bringst dein Beweglichkeits- und Faszientraining auf das nächste Level.