Jan Zobel

Wir haben einen sehr hohen Qualitätsanspruch und arbeiten deshalb mit führenden Geräteherstellern zusammen: Eleiko, Hammer Strength, EGYM, five, Technogym, Life Fitness und Matrix.Welche Marken wir...

Sag Hallo zu deinem neuen Lieblingsworkout mit den innovativen Geräten von Glutebuilder®! Egal ob Einsteiger:in oder Fitness-Fan – in der Booty Zone trainierst du effektiv, sicher und voller Energie.

Die Geräte im five Mobility-Zirkel dehnen deinen Körper gezielt entgegen seinen Gewohnheiten – und das bei gleichzeitiger Muskelbelastung. Der Name ist dabei Programm: Jede Übung wird für fünf Atem...

In der Recovery Area dreht sich alles um gezieltes Mobility- und Bewegungstraining. Im Mittelpunkt stehen aktive Mobilität, Dehnung und Faszienarbeit – mit speziell entwickelten Geräten im five-Zir...

Ja, der Fitness Hub ist in deiner Fitness First BLACK- oder RED-Mitgliedschaft enthalten – du kannst also sofort loslegen.Im Fitness Hub sind alle wichtigen Infos rund um dein Training an einem Ort...

EGYM Genius ist ein KI-gestütztes Trainingssystem, das deinen Trainingsplan automatisch erstellt und ihn kontinuierlich an deine Fortschritte anpasst. Dafür werden deine Körperdaten, dein Fitnessle...

Für schnell sichtbare Trainingserfolge empfehlen wir 2–3 Runden des Zirkels pro Session. Das entspricht etwa 30 Minuten Trainingszeit.

Die EGYM-Geräte helfen dir, dein persönliches Trainingsziel schnell und effektiv zu erreichen: Sie stellen sicher, dass du alle Übungen korrekt ausführst, und passen die Trainingsgewichte automatis...

Der EGYM-Zirkel bietet verschiedene Trainingsprogramme für unterschiedliche Fitnessziele:Abnehmen: unterstützt deine Gewichtsreduktion durch eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.Allgeme...

Der EGYM-Zirkel basiert auf verschiedenen Trainingsmethoden, die je nach Trainingsprogramm und -ziel unterschiedlich kombiniert werden:Adaptives Training: belastet deine Muskulatur über ihre eigent...