Was sollte ich bei der Nutzung eines Solariums beachten?

Muss ich Sonnenschutzmittel unter dem Solarium verwenden?
Durch die gezielte Anwendung des Solariums ist kein Sonnenschutzmittel nötig. Zur Vermeidung von Hautaustrocknung solltest du nach der Besonnung eine Feuchtigkeitslotion verwenden.

Darf ich nach dem Bräunen duschen?
Ja. Da der Bräunungsprozess in der Haut stattfindet, wäscht sich die Hautfarbe nicht ab.

Ich habe viele Pigmentmale – kann ich trotzdem ein Solarium benutzen?
Bei mehr als 50 Pigmentflecken solltest du vor der Nutzung eines Solariums einen Arzt zurate ziehen.

Sollte ich vor oder nach dem Training sonnen?
Um den Bräunungsprozess zu optimieren, empfiehlt sich das Sonnen unmittelbar nach dem Training, da die Haut besser durchblutet ist. Zur Leistungssteigerung ist auch eine kurze Einheit (5–8 Minuten) vor dem Training möglich.

Sollte ich vor oder nach dem Saunabesuch sonnen?
Da die Haut durch das Saunieren aufquillt und empfindlicher ist, solltest du eher vorher sonnen. Nach der Sauna sollte die Besonnungszeit reduziert werden – im Zweifel besser nicht sonnen. Schütze deine Haut in jedem Fall vor dem Austrocknen.

Kann ich geschminkt unter die Sonnenbank gehen?
Sonnenstrahlen passieren deckende Kosmetika unterschiedlich stark, wodurch es zu fleckiger Bräune kommen kann. Schmink dich daher besser vorher ab.

Dürfen Minderjährige das Solarium nutzen?
Nein, seit 2009 ist die Nutzung von Sonnenbänken für Minderjährige gesetzlich verboten.